العلاج بالطاقة الايجابية
طرق العلاج بالطاقة الإيجابية|0096181323265
طرق العلاج بالطاقة الإيجابية|0096181323265
لطرد الطاقة السلبية من الجسم واستبدالها بالطاقة الإيجابية ليس بالأمر الصعب أو المستحيل، فليس من الضرورة أن يقصد الإنسان مراكز مخصصّة للعلاج بالطاقة، حيث يمكنه القيام بذلك في المنزل باتباع طرقٍ سهلة وبسيطة، وسيتم ذِكر أبرز طرق العلاج بالطاقة الإيجابية فيما يأتي:
- مواجهة مشاكل الحياة والضغوطات اليومية بالابتسام والضحك، حيث يساعد ذلك في تخفيض إنتاج هرمون الإجهاد وطرد الأفكار السلبية.
- الجلوس مع أشخاص إيجابيين مثل الأطفال، حيثُ يعدّون من مصادر السعادة في الحياة.
- الابتعاد عن الأماكن المزعجة غير المريحة التي تبثّ الشعور بالضيق.
- تجنب الأطعمة المحتوية على كمياتٍ كبيرة من الدهون والوجبات الجاهزة، حيث إنها تزيد من فرص تعرّض الجسم للإصابة بالأمراض الخطيرة مثل: أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.
- تناول الأغذية الصحية المحتوية على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائيّة.
- من أهم طريق العلاج بالطاقة الإيجابيّة ممارسة التمارين الرياضية، حيث تساعد في التخلص من القلق والتوتر وتعزز الطاقة الإيجابية في الجسم.
- الانتظام بشرب كميات من الماء تكفي احتياجات الجسم.
- النوم المريح والعميق يعزّز الطاقة الإيجابية ويزيد من نشاط العقل والجسم.
- الرضا بالقضاء والقدر والتفاؤل.
- تطهير القلب والصفح عن الآخرين يزيد من الطاقة الإيجابية.
- من طرق العلاج بالطاقة الإيجابية السجود على التراب، حيث تساعد هذه الطريقة في سحب الطاقة السلبية من الجسم.
- تصفية الذهن بالذهاب إلى أماكن طبيعية مفتوحة مثل الجبال والشواطئ يُشعر الإنسان بالطاقة الإيجابية.
- تحرير المخ من المعتقدات والأفكار السوداوية.
- الإقبال على الحياة والاستمتاع بها، مع محاولة تقليل الجهود والتخلص من الأشياء المزعجة.
- المشي على التراب يطرد الطاقة السلبية من الجسد بشرط أن يكون الشخص حافياً.
- للتواصل والاستفسار 0096181323265
إنستقرام : https://www.instagram.com/energytherapy7/
